COURS d'été, Ateliers, Stages et Événements
Accordez-vous une pause pour sortir du quotidien.
En dehors des cours hebdomadaires, découvrez des rendez-vous ponctuels pour approfondir votre pratique : ateliers en pleine nature, stages d'approfondissement sur mesure et séances découvertes pour enfants. Des parenthèses privilégiées pour explorer le yoga autrement, au rythme des saisons et de vos besoins.
Saison 2026/2027
Afin de bien préparer votre rentrée de septembre et de bien terminer cette période estivale, nous vous proposons un moment précieux rien que pour vous!
Cet atelier se fera en 2 temps : YOGA puis MÉDITATION
Une belle opportunité pour découvrir ces pratiques ou les perfectionner.
Le yoga se vit et se ressent !!!
C’est un temps pour soi , un moment d’unicité entre votre corps et votre esprit.
Le corps se libère, les tensions s’évacuent, l’air circule dans l’ensemble de votre corps et le mental s’apaise.
Les enchaînements de postures seront induits par votre respiration.
Que vous soyez homme ou femme, souple ou non, jeune ou avec de l’expérience, débutant ou confirmé, le yoga peut être pratiqué par tous!
« C’est le yoga qui doit s’adapter à la personne et non l’inverse » : Krishnamacharya (fondateur du yoga moderne)
A vos tapis !!!!!!
Dans un second temps, vous vous installerez afin de partir en voyage méditatif guidé orchestré par le tambour chamanique qui permettra à votre corps d'intégrer tout en douceur les postures travaillées en yoga.
A quoi sert la méditation ?
Il s'agit d'un outil qui permet de s'abandonner confortablement dans son cœur afin d'apaiser le brouhaha mental pour retrouver calme et sérénité.
Il s'agit d'un temps pour se retrouver, pour prendre soin de Soi, pour s'Aimer.
A PREVOIR : Tapis de yoga, plaid, oreiller, bouteille d'eau et ce qu'il vous faut pour votre confort
LIEU : Butte de SUIN (repli à l'abri en cas de mauvais temps)
Places limitées
Participation : 30 € par personne
INSCRIPTION OBLIGATOIRE auprès de MARYLINE (Instant yoga) : 06.19.59.79.70 ou CORINE (Matahimai): 06.50.72.83.53
Toute réservation annulée moins de 24h avant l'événement sera due.
Atelier Yoga Duo adulte/enfant
Cet atelier de yoga à deux est conçu comme un véritable espace d'échange et de complicité intergénérationnelle. À travers des postures ludiques en duo, des jeux de respiration, des massages doux et des moments d'écoute, vous apprendrez à bouger ensemble, à vous faire confiance et à cultiver ce lien unique qui vous unit.
Au programme :
- Éveiller ses sens : imiter les animaux, écouter les sons de la nature….
- S'amuser ensemble : tester des postures ludiques et de petites acrobaties à deux en toute sécurité.
- Se détendre : partager un temps calme et se reconnecter l'un à l'autre au grand air.
Pas besoin d’avoir déjà pratiqué du yoga ! L'objectif est de passer un moment ensemble, de rire et de découvrir le yoga enfant.
Pour qui ? Un binôme adulte-enfant (parent/enfant, grand-parent/petit-enfant, parrain-marraine/enfant...). Pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter au 06 19 59 79 70
Quand ? Le mercredi 12 août, de 10h00 à 11h00.
Où ? A la Butte de SUIN
Tarif : 15 € par duo.
Places limitées pour préserver l'intimité et la qualité du groupe
Une journée pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l'essentiel…
Le samedi 25 juillet 2026 à Suin.
Au programme :
🧘♀️ Une séance de yoga en pleine nature pour délier le corps et apaiser l'esprit.
🥗 Un repas ayurvédique, préparé avec soin pour nourrir le corps et les sens.
🚶♀️ Une balade au cœur de la nature pour savourer pleinement l'instant présent.
🕊️ Une méditation guidée pour retrouver le calme intérieur.
Une journée pour ralentir, respirer profondément, prendre soin de vous et repartir ressourcé(e), le cœur léger et l'esprit apaisé.
✨ Accessible à tous, débutants comme pratiquants.
Les places sont limitées, pensez à réserver dès maintenant !