Mon parcours : le chemin vers le yoga
La découverte du yoga
J'ai découvert le yoga grâce à mes deux aînés, qui avaient commencé cette discipline en activité périscolaire. À cette période, en raison de mes problèmes de santé, mon fils aîné m'avait dit du haut de ses 7 ans : « Maman, avec ton dos, tu ne pourras pas faire de yoga ».
Cette phrase a été le point de départ de tout mon parcours. J'ai contacté sa professeure Heejin et nous avons commencé un travail individuel adapté à mes contraintes, qui a duré plusieurs années. Ensemble, nous avons cheminé jusqu'à ce que mon niveau me permette d'intégrer les cours collectifs en toute sécurité.
Lorsque ma professeure est repartie en Corée du Sud, j'ai cherché à retrouver ce lien particulier et unique que l'on peut développer avec son enseignant... j'ai alors décidé de me lancer dans une formation de professeure de yoga, pour continuer ma propre pratique.
Ma formation avec SADHANA LIFE CENTER et ma rencontre avec sa fondatrice Lola PAPAS ont été une véritable révélation. J'ai alors compris qu'il était temps pour moi de transmettre à mon tour tout ce que l'on avait pu m'apporter au fil de toutes ces années.
La transformation
L'élève éternel : de la pratique à l'enseignement
De mon point de vue, la transition d'élève à professeur n'est pas une fin en soi, mais une étape sur un chemin sans fin. Je pense que l'on reste élève toute sa vie.
Le yoga est une discipline d'une richesse infinie. Plus on avance, plus on réalise à quel point le champ des découvertes est vaste et rempli de subtilités. C'est une quête permanente qui demande d'avancer avec la plus grande humilité. De prendre conscience de nos zones d'ombres pour faire briller notre lumière, d'être dans une quête de notre véritable nature au delà des illusions.
Ce n'est pas devenir de plus en plus souple mais s’ouvrir de plus en plus.
Un yoga authentique et adapté
« Mon voyage en Inde en 2022 a été une véritable prise de conscience : il m'a ouvert les yeux sur la dimension spirituelle du yoga et m'a fait ressentir, avec une intensité nouvelle, toute l'énergie qui circule en nous et autour de nous. »
Chacun chemine à son propre rythme, selon son histoire, ses forces et ses limites. En tant qu'enseignante, mon rôle est d'accompagner ce voyage unique avec un profond respect pour mes élèves. Chacun d'entre eux continue de m'enseigner le yoga au fil du temps.